Manfaat daun kenikir untuk kesehatan dan bermanfaat untuk ibu hamil

Kenikir merupakan tumbuhan tropis yang berasal dari Amerika latin dan Amerika tengah serta tumbuh subur di Florida Amerika serikat dan dinegara Asia tenggara dan Asia selatan.Kenikir atau Cosmos berasal dari suku kenikir-kenikiran atau Asteraceae dibawa ke Asia tenggara oleh penjelajah spanyol melalui Filipina.

Daun dan bunga kenikir

Tumbuhan kenikir sangat mudah ditemukan dan tumbuh subur disawah atau dikebun. tumbuhan kenikir mempunyai bunga yang bermacam-macam diantaranya adalah oranye, merah dan pink. di Indonesia daun kenikir digunakan untuk lalapan dan dimasak menjadi bermacam-macam sayuran. Buah kenikir disebut ulum raja yang mempunyai arti Salada raja.

Manfaat daun kenikir untuk kesehatan

Kenikir sangat bermanfaat untuk kesehatan dan bisa mengatasi berbagai macam penyakit diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Meningkatkan Nafsu Makan
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
3. Mengatasi Masalah Bau Mulut
4. Menjaga Kesehatan Jantung
5. Mengatasi Masalah Payudara karena Menyusui
6. Menguatkan Tulang
7. Mengobati Penyakit Maag
8. Melawan Penyakit Kanker

Selain dikonsumsi untuk sayur kenikir, kenikir sangat bagus untuk ibu hamil karena membantu untuk imunitas tubuh karena mengandung vitamin A,C dan E.

Demikian info tentang manfaat daun kenikir untuk kesehatan

Tags
daun kenikir, tumbuhan kenikir, sayur kenikir, manfaat daun kenikir, ibu hamil